Хаггіс доставляє обійми
В 2016 році ми започаткували благодійну програму «Народжені для обіймів» заради щасливого майбутнього малюків.
Ми віримо в особливу силу обіймів і доставляли їх діткам без мам.
Обійми життєво важливі для розвитку малюків.
Хаггіс піклується, щоб кожне маля отримало ніжні обійми.
В 2016 році ми започаткували благодійну програму «Народжені для обіймів» заради щасливого майбутнього малюків.
Ми віримо в особливу силу обіймів і доставляли їх діткам без мам.
|
7 928 підгузків
кожна публікація в соцмережах |
52 300 гривні
сума благодійних внесків, |
5 112 376 обіймів
Орієнтовна кількість обіймів, які отримали дітки в Будинках |
Кожен малюк народжений для обіймів. Але є дітки, яких нікому обійняти. У 2016 році Хаггіс разом з командою спеціалістів доставляли обійми в Будинки Маляти.
Разом з визнаним перинатальним спеціалістом Sivan Almoz (First Hug Association, Ізраїль), українськими психологами та психіатрами ми створили особливу освітню програму. Вона допомагала няням та педагогам в Будинках Дитини забезпечувати малюкам гармонійний розвиток через обійми.
Що може бути абсолютно природним засобом зменшення стресу і покращення сну? Звісно ж, обійми. Відома фізіотерапевт та сімейний лікар Вірджинія Сатир стверджує:
«4 обійми на день достатньо для виживання навіть у складних умовах, 8 — і дитина почувається значно краще, 12 — і ймовірність того, що в майбутньому з хлопчика чи дівчинки виросте гармонійна особистість, зростає¹».
Це не просто красиві слова. Обійми стимулюють вироблення «гормону любові та ніжності» окситоцину². Саме він створює відчуття безпеки, приязні, зменшує стрес та роздратування. Викид цього гормону допомагає матерям забути про біль під час пологів, а потім налагодити міцні емоційні зв’язки з дитиною.
До того ж обійми стимулюють імунітет: легкий натиск на грудну клітину при обіймах стимулює вилочкову залозу дитини, яка опікується імунітетом та захищає від хвороб. Додайте до цього ефект від дії «гормонів щастя» — серотоніну та ендорфіну — і ви отримаєте здорового та щасливого малюка.
1 Satir V (1976). Making contact. Berkeley, Calif: Celestial Arts
2 Lena M. Forsell and Jan A. Åström (2012). Meanings of hugging: From greeting behavior to touching implications. Comprehensive Psychology: Volume 1, Issue.
З обіймами мама дарує дитині захист і запевняє у своїй любові без жодного слова. З медичної точки зору – і це підтверджують неонатологи, педіатри, дитячі неврологи – обійми мають позитивний вплив на імунітет. Шкіра малят особливо чутлива, і тому діти сприймають світ переважно через дотик.
Американський психолог Вірджинія Сатір у результаті численних досліджень виявила: діти, яких регулярно обіймають матусі, спокійно сплять та краще набирають вагу.
Обійми потрібні й мамам, бо саме з їх допомогою встановлюється міцний контакт між двома найближчими людьми. З теплом маминих рук дитина отримує всі скарби світу, стає здоровою і щасливою.
Обійми сприймаються лише як прояв ніжності і тепла. Проте тілесний контакт є фізіологічною необхідністю та запорукою здорового росту.
Завдяки батьківським обіймам мозок малюка виробляє гормон росту, який допомагає набирати масу та розвиватися фізично³.
Результати дослідження, проведеного нейробіологом Мері Карлсон з Гарвардської медичної школи, показали, що позбавлені материнських обіймів та уваги діти значно відставали у рості та розвитку⁴.
Вони настільки скучили за увагою, що могли годинами байдуже сидіти чи гойдатися в колисці, а коли хтось їх обіймав — міцно чіплялися та не відпускали. Більше того, коли в життя дітей повертали тілесний контакт і тактильні відчуття, вони знову починали активно рости. Тому для повноцінного розвитку малюка не забувайте частіше його обіймати: сама природа зробила це необхідністю, до того ж такою приємною.
3 Montagu, A. (1986). Touching: The Human Significance of the Skin. Harper Paperbacks., 202-203
4 4 Carlson, Mary and Felton Earls. Psychological and Neuroendocrinological Sequelae of Early Social Deprivation in Institutionalized Children in Romania. Annals of the New York Academy of Sciences, 1997 Jan 15; 807: 419-28
Після народження дитина опиняється у чужому та незнайомому світі. В материнській утробі вона розвивалась у зовсім інших умовах: теплих, темних, вогких. Саме ці відчуття були запорукою її комфорту, — пояснюють спеціалісти.
Допомогти дитині почуватися краще у перші місяці можна простими обіймами: вони вивільняють «гормон приязні» окситоцин і зменшують рівень гормону стресу кортизолу⁵.
Завдяки їх спільній дії пульс уповільнюється, тиск зменшується, послаблюючи ризик проблем із серцем у майбутньому. Окрім того, ті, кого в дитинстві обіймали частіше, стають більш впевненими в дорослому віці. Тож піклуйтеся про майбутнє свого малюка від самого початку: зменшуйте стрес ніжними обіймами.
5 H.Sumioka et al.,«Huggable Communication Medium Decreases Cortisol Levels,» Scientific Reports 3(2013), doi:10.1038/srep03034
Чарльз Нельсон, професор педіатрії Бостонської дитячої лікарні, досліджував дітей, які через складні життєві обставини опинилися без фізичного контакту з батьками. Вчені були шоковані результатами електроенцефалограм мозку малюків: «Замість сили сяяння стоватної лапми, це буле слабке світло сорокаватної», — згадує Нельсон. Пізніше виявилося, що у більш дорослому віці мозок цих дітей розвивався повільніше.
Регулярні обійми допомагають гіпокампу, що відповідає за навчання, пам’ять та здатність опиратися стресові, працювати на 10% ефективніше⁶.
Вчені підкреслюють, що все, що потрібно робити — це торкатися та обіймати дитину. Вірджинія Сатір навіть пропонує завести певну «обіймальну рутину»: обіймати зранку після сну, перед прощанням у садочку чи виходом на роботу, вечірньою ванною, після вечері тощо. Це допоможе дитині рости розумною та кмітливою.
6 Luby, Joan L. et al. Maternal support in early childhood predicts larger hippocampal volumes at school age. Proceedings Of The National Academy Of Sciences Of The United States Of America, Feb2012, Vol.109 Issue 8, p. 2854—9.
Маля бачить лише на відстані 20-30 сантиметрів⁷, але вже ці перші погляди, ще неусвідомлені, формують міцний зв’язок.
Регулярний контакт тіло до тіла в декілька разів підсилює цю фізіологічну та емоційну єдність матері та дитині.
Немовля вже з народження впізнає маму за запахом, знає аромат і смак її молока⁸. Грудне вигодовування насичує кров матері та дитини «гормоном довіри» окситоцином, який поліпшує самопочуття та будує міцні стосунки між найріднішими дітьми.
7 O. von Hofsten, C. von Hofsten, U. Sulutvedt, B. Laeng, T. Brennen, S. Magnussen. Simulating newborn face perception. Journal of Vision, 2014; 14 (13): 16 DOI: 10.1167/14.13.16
8 Franks, K., Neuron, July 7, 2005; vol 47. Philpot, B. Neuron, July 7, 2005; vol 47. News release, Cell Press.
Відомий гуру медицини Діпак Чопра рекомендує мамам регулярно практикувати «ніжність кенгуру» – тривалий контакт шкіра до шкіри з малюком⁹. Наразі є чимало наукових доказів важливості цього методу для зростання дитини з міцним здоров’ям та розвиненим мозком.
При «ніжності кенгуру» виділяється окситоцин – «гормон любові», що поліпшує роботу серця, нервів і мозку.
Крім того, «чуттєве» виховання дитини протягом перших трьох років життя – регулярні обійми, пестощі, ігри – збільшують відчуття спокою і захищеності. Такі діти виростають в успішних у стосунках та академічних здобутках дорослих¹⁰. Дослідники також наголошують, що ніжність та тілесний контакт не лише сприяють фізичному здоров’ю, але й моральному та особистісному розвитку¹¹.
9 Chopra, D. Magical Beginnings, Enchanted Lives: A Holistic Guide to Pregnancy and Childbirth
10 Lee Raby, K. et al. The Enduring Predictive Significance of Early Maternal Sensitivity: Social and Academic Competence Through Age 32 Years. Child Development. Volume 86, Issue 3, pages 695–708, May/June 2015. DOI: 10.1111/cdev.12325
11 Narvaez, D. (2014). Neurobiology and the Development of Human Morality: Evolution, Culture and Wisdom. New York, NY: W.W. Norton.
Лише 10 хвилин контакту шкіра до шкіри між немовлям та мамою творять фізіологічні дива. Цей зворушливий момент насправді виявляється складним біохімічним механізмом.
Притискання до мами стимулюють активну роботу сотень тисяч рецепторів, що посилають до мозку команду виділяти «гормон приязні» окситоцин та скорочувати стресовий гормон кортизон¹². Пульс уповільнюється, тиск крові послаблюється, нерви заспокоюються – дитина готова до безтурботного сну.
У новонароджених дуже висока активність гіпоталамо-гіпофізарно-адреналінової осі — прадавнього механізму реагування людей на небезпеку. Її робота часто змушує дітей плакати навіть у звичних ситуаціях¹³. Проте регулярні обійми вчать дитину долати стрес і залишатися спокійною у незнайомих обставинах.
11 Lena M. Forsell and Jan A. Åström (2012). Meanings of hugging: From greeting behavior to touching implications. Comprehensive Psychology: Volume 1, Issue .
12 Станков А.Г. Анатомія людини - Москва: Медгіз, 1959 - с.466
13 Jansen, J., R. Beijers, M. Riksen-Walraven, and C. de Weerth. Cortisol reactivity in young infants. Psychoneuroendocrinology. 35(3): p. 329-38. 2010.
Науковці стверджують, що найкращим живленням імунної системи є любов та увага. Регулярні обійми та тілесний контакт особливо важливі для немовлят, адже саме у цей період будується система захисту від бактерій, мікробів та вірусів.
Обійми посилюють імунітет, захищаючи від застуд та інших хвороб¹⁴. Тому батькам радять не обмежувати свою дитину у тілесному контакті: регулярно тримати, обіймати, гойдати, робити масаж, пестити, гладити та цілувати.
До того ж, під час обійм виробляється гормон, що відповідає за довірчі зв’язки, окситоцин. Його робота налагоджує емоційну єдність батьків та дітей, захищаючи сім’ю від негараздів, у тому числі й у майбутньому.
14 Cohen, S. et al. When in Doubt, Reach Out: Touch Is a Covert but Effective Mode of Soliciting and Providing Social Support. Social Psychological and Personality Science September 1, 2015 6: 831-839
Обійми мають велику силу!
Ми зібрали всі публікації з хештегом #bornforhugs в мережах Instagram, Facebook та ВКонтакті.
Кожна з них збільшила фонд на 1 підгузок Хаггіс Еліт Софт для малюків в Будинках Дитини.
lyoliaponka
7 років тому
nata_dubovenko
7 років тому
nastya_bashunskaya
8 років тому
nastya_bashunskaya
8 років тому
lyoliaponka
8 років тому
ще фото
Перше, що вiдчує малюк пiсля народження — найнiжнiшi обiйми своєї мами. Другими обіймами для новонарожденого стає пiдгузок.
Ось чому так важливо, щоб він був таким же нiжним, як мамин дотик.
|
|
Завантажити пам’ятку обіймів 